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記者汪惠松/台南報導
秋冬是泡溫泉好時節,但並非每個人都可泡湯,奇美急診醫學部主治醫師高元提醒慢性疾病民眾注意,避免忽冷忽熱引起嚴重併發症。喝酒或吃麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐後,也要避免馬上泡湯,因會讓心跳加速,心臟負荷不了易造成心肌梗塞、中風。
高元表示,秋冬時節近了,在寒冷天氣下泡個湯總是讓人覺得全身舒暢。但人的體質各有不同,並非都可盡情地泡湯,例如有心血管疾病民眾在冬天易因循環變差,加上天氣冷容易血管收縮,造成血壓上升,若沒有正確的知識,泡湯反而可能讓疾病惡化,甚至引起嚴重的併發症。
高元說,衛福部國健署曾提出相關注意事項,提醒心血管疾病人注意,天冷不宜長時間泡溫泉,時勿超過 ?15分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。泡湯後勿太快起身,以免暈倒發生溺斃意外。
泡湯不獨享,有心血管等慢性疾病者,泡湯時最好有親人陪同,避免獨自在個人池,以免發生意外時錯失黃金治療時機。還有切勿忽冷忽熱,糖尿病、高血壓、膽固醇過高病人在泡湯時更要特別小心,溫度勿超過 ?40℃,且千萬不要一下用冷水,一下用熱水,因冷熱溫差大,將導致血管急速舒張、收縮,心血管突然收縮或血流受到阻塞,易引發心肌梗塞或缺血性中風。
另酒後也不能泡,需間隔 ?2小時才能泡湯,若剛喝過酒或吃過麻辣鍋等大餐,亦要避免馬上泡湯,最好等飯後 ?1.5或 ?2小時再進行。因酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水、溫泉刺激,恐怕心臟負荷不了造成心肌梗塞、中風等意外。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者吳琬婷台北25日電)第51屆卓越新聞獎今天公佈入選名單,「2016新聞志業特殊貢獻獎」頒發給公視紀錄片導演、製作人柯金源,肯定他長期關注台灣環境議題,並培植台灣獨立媒體工作者的貢獻。

柯金源曾購買任「財訊」雜誌攝影編輯、特約專欄記者,歷任公共電視新聞部編輯、記者、編採組長等,現為公視紀錄片導演、製作人。

「柯師傅」柯金源從1980年開始記錄台灣環境變遷至今20餘年,撰寫環境田野報導,累積相當豐碩的紀錄文字與影像,代表性作品主題涵蓋海洋環境、生物保育、環境公害、森林與水資源等。

柯金源今年以紀錄片「海」拿下第51屆金鐘獎「非戲劇類節目導演獎」,過去也曾入圍過4次該獎,2010年憑紀錄片「森之歌」首次拿獎;在國際上,作品也曾獲得韓國綠色影展、美國CINE金鷹獎、蒙大拿國際野生動物影展IWFF、紐約電影展銀獎等,專業能力及貢獻獲肯定。

對於柯金源的得獎理由,卓新獎評審表示,上山下海採訪新聞或許沒什麼了不起,但柯金源能堅持20年不懈,深入現場、長期蹲點、不畏權勢、堅持理念,挖掘問題表象的結構性因素,長期關注台灣環境議題,讓環境災民得以發聲,脫離台灣新聞慣有的「台北」觀點,引領觀眾從「在地」認識台灣,足以成為新聞從業人員的典範。1051025

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